運動☆

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C'est mignon！セ・ミニョンのゆうこです
広島市内で、デコ製作、ポーセラーツのインストラクター資格取得、グルーデコの勉強中です



普段、運動をしない私が、日曜日は、小学校まで息子と防災フェスティバルに歩いて行き帰りをしました。
自宅に戻ると疲れ果てて、お昼寝...
これは、運動しても運動効果は出ているのでしょうか...
よく寝れました



運動するということに、勢いがつき、調子にのって、次の日は、区民センターのプールに、息子と行きました。


朝イチで行こうと、オープンは9時なので、10分前に行くと、ご近所の常連さんがたくさん。
ご年配の方が、毎日の運動に来られているようで、回数券でスマートに入場されていました。

私と息子は、入場料を支払い、息子とプールで待ち合わせしました。
小学2年生なので、私と一緒には着替えれませんよねもう....



プールに行くと、息子はもうプールに入って、バチャバチャと泳いでいました。
水深の浅い所なので、ご年配の方が歩いておられて、多分、迷惑だと思いました

一緒に歩いて、たまには、息子が泳いでを、１時間半は続けていたと思います。
間に、ビート板を使ってばた足をしてみましたが、スゴい運動量ですね！足が疲れました

久しぶりに、この連休は動いた～！と思いました。
運動後の筋肉痛が怖いですが...
ん？次の日にきますかね...

ご褒美に、今さらなんですが、お初のクリスピークリームドーナツ




パッケージもクリスマス仕様





でも、娘が夕方に買ってきてくれたので、今日の朝ゴハンでいただきますよ。


少しだけ、ダイエット中だと、気を付けてみました～





12月 レッスンスケジュール




シェアCafe Maaru(マール)
広島市西区庚午南2丁目12-13-2F
082-961-6296

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セ・ミニョン
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