キレイのきっかけ
déclic de beauté HITOMI です。
例えば◯月◯日に健康診断がある
結婚式があるとか
期限があって、
その後戻ってもいいのであれば、
そこまで我慢すればいいだけですから
多分その【ダイエット】は
誰でもできると思います。
でも、大多数の人が
【ダイエット失敗】
って思っているのは、
目標達成した後キープができなくて
戻るかリバウンドするから。
ダイエットは目標達成後、
【いかにキープしていくか】
の方が重要なんです。
いかに
★ラクに
★我慢せず
キープしていくのか？
ずーーっと
我慢しながらだと絶対続きません。
だって
【 食べる・食欲を満たす】事は
一番手軽にできる
【 楽しみ 】だし
【 ストレス解消 】だから。
貴女がしてきたダイエット方法、
食事など詳しくお聞かせ下さい。
辛かった事、うまく出来なかった事、
なんでも話して下さい。
私も太っていて辛かったし
ダイエットも失敗して
生理が止まったり、便秘にもなったし、
食事も何度もトライ＆エラーを
繰り返してきました。
今だって生理前なんか
我慢できなくて爆食もしちゃう時も
ありますよ😂😂😂
でも
色々な方法で
【調整】をするんです。
その【調整】の方法を
お教えします。
ファスティングカウンセラーであり
栄養学を学んだ私が、
食べても痩せれるんだ、
キープできるんだ
ダイエットって楽しいんだ❣️
っていうマインドに変えていきます。
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⚫︎お客様の彼氏さんが
遠隔アドバイス(笑)で
3ヶ月で8kg痩せた✌️
⚫︎あれもダメこれもダメ❌
否定ばかりで辛い気持ちになった
ダイエットアドバイスと違って、
気楽に楽しくダイエットできている
⚫︎60代に入ってから
まさかこんなに
身体が変わると思っていなかった
etc.etc.
~･★･~･★･~･★~･★･~･★･~･★~･★･ダイエット講座 初回90分 ¥16,500
以後、
ご相談やカウンセリングご希望の方は
次回来店より
30分毎¥4,400 で承ります
(ご来店が難しい方は
zoomでも承ります)
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