こんにちは！
今日は早めに投稿！
キレイのきっかけ
déclic de beauté HITOMI です。
小さい頃鮫肌だったり、
今は滅多に出ませんが
アトピー持ちな事もあり、
特に身体は乾燥肌なので、
めちゃくちゃ保湿をします。
身体も
化粧水➕オイル➕クリームを
つけてます。
なのにも関わらず、
ここ10日くらい、
二の腕のあたりを触ると
「カサカサでシワシワ」な
感触がして、何で〜😫😫⁉️
って思ってました。
よーく振り返ったら...
先月中旬くらいから、
甘いものを摂る量が増えてて、
これだ❗️❗️❗️❗️
と思ったので、
今日は【砂糖(白糖)】に
ついて書いてみ増した。
お料理などを作る時は
全て蜂蜜に変えてから
6年くらいが経ちますが、
頂きものやケーキや、
市販のチョコレートは、
ノーカンにしてるんですね。
だから摂る量は
いつも気をつけてはいるんですが
ここ最近明らかに量が増えてました😓(反省)
白糖も、
摂ると脳内モルヒネが出るので
その快感を脳が覚えていて
ストレスがかかった時や疲れた時などに、
手っ取り早く解消するため
手が出てしまいやすくなるんです。
季節の変わり目なのもありますが
最近乾燥がひどいなぁとか
肌の老化が気になるなぁ...
なんて方は、
甘いものを摂りすぎてないか
振り返って少し節制すると
肌が蘇るきっかけになるかもしれません💡
【 糖 化 は 老 化 】です😱
参考までに❤️❤️❤️
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