こんばんは！
キレイのきっかけ
declic de beaute HITOMI です。
よく昔から
「首は冷やすな」と言われますが
何故でしょう？
それは、頸椎には
肝.心.脾(胃).肺.腎を司る
神経が通っています。
首を冷やすと
内臓が冷える🥶んですね。
またその神経は束となって
上記した背中の真ん中辺りにある
自律神経の叢に繋がっています。
又、首にはお腹の真ん中辺りに
位置する「腹部大動脈」になる
太い動脈がすぐ皮膚の下に
通っています。
寒っ🥶と縮こまった時に
一番暖かいと感じるのは
マフラーをした時だそう。
太い動脈を温める事で
身体が早く暖まるんです。
★寒くて眠れない、目が覚める
★肩.首.コリが酷い
★頭痛がする
★疲れが取れない ↑の時は
絞ったタオルを1分くらい
レンチンしたホットタオルを5〜10分、
(レンチンタオルは冷めるのが早いので、
5分以内で冷えたら繰り返して)
首の後ろに当てて首を
温めてみて下さい。
内臓が温まり、
自律神経の叢が緩んで
リラックスできますよ‼️
デスクワークの方、
スマホの使いすぎ(私もだ💦)、
チカラが抜けない方
にも有効です。
.
あ‼️
後、ここぞ‼️
とオシャレをする時以外、
首の空いた服は我慢です😉
.
手「首」、足「首」も
同様に冷やしちゃだめですよ〜😉
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declic de beaute
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