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こんばんは🌓
キレイのきっかけ
déclic de beauté HITOMI です。
今日は、私が3年続けている
温活を1つご紹介します。
干した生姜【乾姜】を
なんにでも入れて食べる(飲む)
です。
冷え症の方や、
冷え改善をしたい方におススメです。
あ！
普通に生姜好きの方にも
風味が増すのでいいですよ。
ほそく細かく切って
湿度の低い天気が良い日を
狙って三日三晩干すだけ。
私はこの時季に、1年分まとめて
作っておきます。
風邪ひきにくくなると思いますよ。
免疫力もアップします❤️🔥❣️
おススメです。
ダイエット時の食事や
ファスティングの
アドバイスなども承ってます😊
お気軽にご連絡下さい。
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declic de beaute
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筋膜リリース
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オーナーセラピスト: Hitomi Fujioka
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