こんばんは！
キレイのきっかけ
declic de beaute HITOMI です。
先日も最近の心向きなんかを
書いたんですが、
今日もまたちょっとそんな感じになります。
お暇な方は読んで下されば嬉しいです。
よく、
「痩せてていいね」とか
「太らなくていいね」とか
言われますが、
私、めっちゃ太っていたんですよ！
そして維持するために
少しの努力はしています
小さい頃から「デブス」といじめられ、
高校生の時、
気になってる男子からも「デブス」
と、言われた事があります( ;∀;)
(今思えば 見る目がなかったですし、
今なら
「女の子に間違ってもそんな
事言ったらあかん💢
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) ﾊﾟｰﾝ 」
て平手しますけどね！！！(笑)
なので容姿に対しての
コンプレックスが
それはもう
深く重かったんです。
「ブス」は生まれつきだから
しゃあない😂
なら、
「デブ」をどーにかしなきゃ💦
と、ダイエットをしようと思ったのですが、
「ダイエット？そんなものしなくていい！
きっちり三食食べなさい」
という親なので
食事制限」ができず、
走ったりはしてましたが
ほぼ変わらずで、
太っているのは親のせい！
とまで思ってました。
卒業して親元を離れてすぐに
食べないダイエットができる！と
減っていく体重が嬉しすぎて、
2か月で6Kg落としたんです。
嬉しい！と思っていたら
生理が止まりました。
(今の不定愁訴や体調不良の元は
このムリな食事制限だと、
私は思ってます)
当たり前ですよね(ーー;)
完全な栄養不足です。
三食に戻し、
生理が戻るまでに3ヶ月。
3kg体重が戻りました。
そこからはきちんと
内容も気にしながら食べつつ、
週3〜5日、8㎞走ってストレッチして
2年で12ｋg落しました。
今まで着れなかった
洋服が着れるようになって、
明らかに周りの反応が
変わりましたし、
同窓会に行った時は
「誰⁉️」と言われました。
「人って変われるんだ！！」と
思った瞬間でした。
身体が変われば心も変わると。
成功体験
て、ホントに大きいですよね。
コンプレックスが軽くなり、
自分を少しだけ好きになれました。
自分を好きでいるために、
維持しよう‼️と
強く強く思ったんです。
【 肉 体 は 精 神 の 器 】
という言葉も私の礎となっています。
こう言える事が理想です。
セラピストとして体現しつつ、
ダイエットはもちろん、
身体の不調や悩みがある方に
「なりたい自分になれる」
「いくつになっても
身体は変わる」
という成功体験をしてほしい、
その【déclic ＝ きっかけ】
になれたり、
お手伝いをさせて頂けたら…
そして身体が変わる事で心も軽く、
自分をもっと好きに
なって貰えたら最高！！！！
と思っているのです。
お身体で悩んでいる方、
お気軽にLINE下さい❤
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