アサーティブ
とか、一時期はやったけど、
やっぱり、生きていくのに重要かなと思う。
自分が何を、どう思うか。
コレは、私はコウしたい。
コレは、私はしたくない。
ハッキリ意思表示出来るようになること。
ザックリとだけど、そんな風に捉えてる。
今日、何する？何食べたい？
何でもいいって答えておいて、
本当は、ドコソコ行きたかったのに。
本当は、アレ食べたかったのに。
って、
後からグズグズ言うのはねー……
優しさで譲った、
みたいに言いたくなるけど、
本当のところは、違うと思うね。
結局、心の奥にあるのは、
ちゃんと意見を擦り合わせたり、
自分の発言に責任をもったり、
出来ない、したくない。
ソレは嫌だと反対されたり、
嫌われたくないだけ。
だから、後から、
済んでしまってから、
モサモサ言わなきゃいけなくなる。
しかも、
あの時、
自分はキチンと意見が言えなかった、と
自分の態度を指摘するのでなく、
相手に不満があるという風に。
自分が失敗したバツの悪さや、
不機嫌な感情は、
必ず相手に向けてしまうものだし。
自分を振り返るより、
相手の所為だと言ってしまう方が、
楽だし。
つまらないよね。
断りたいけど断れない、
本当は違う意見だったって事あるけれど、
アサートな態度を取れなかったのは、
自分の責任。
である以上は、
ソレに望んで同意したことになる。
望んだことにしなきゃ、
嘘だと思う。
断れなかった自分の弱さを受け入れて、
断らなかったのだから、
自分が選択したって態度でいなきゃ
いけないんだよね。
最終的には、その方が、
自分も楽でいられる。
自分の心にも、良い気もする。