【練習】完全防備【日記】

昨日の反省を活かして


今日はウィンドブレーカーを羽織り


ゆるゆる1時間走

厳密には1時間に少し足りず。。。

ダイエット開始から：-700ｇ

昨日から：-100ｇ


ダイエットの方は順調ですが、そろそろ停滞期な予感


と、言いますか・・・



-700ｇは正月における大食いの反動でしょう



これからが正念場！！

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【練習】瞬殺【日記】

寒さが戻ってきました。。。


今日もジャージに着替えて家を出ると。。。


寒さがお腹を直撃。。。


本日のランニング断念



帰宅してTVをつけると

秘密のケンミンSHOWで

『富山美人を探せ』


なるコーナーをやっていました。


みんな美人でした！！



本日の体重

マイナス200ｇ！

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【徒然】名著を読む【日記】

最近、読書熱が再発しました


新書を週1冊ペース


その合間に、仕事関連の本をチマチマ読んでいます。


↓因みに今日購入した本↓

『道をひらく』　　松下幸之助

日本で2番目に売れている本

※1番は、とっとちゃん

一節一節丁寧に読んでいこう思います

今朝の体重


-400ｇ！

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【練習】驚愕！！【日記】

今日も、昨日と同じコースをランニング

徐々に距離を伸ばしていければと考えています。


少し、足に張りがあるので、明日は休足日の予定です






今朝、何気なく体重計に乗ると・・・

一瞬、目を疑いました。



やばい！

ヤバイ

YA！BA！I！


　予想以上の増量


そこで


本格的にダイエットモードに突入します！


以前、成功したダイエット法


日々の体重計の値いを、ブログに乗せていきます！


これで、ブログの更新ネタにも困らないｗ


基本的に朝の身支度が終わった段階で測定します！


まずは、月末までに72キロ台になれば御の字！

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【徒然】仕事始め【日記】

きょうから仕事始め


保育園も今日から再開


日常生活が戻ってきました


Eテレでやっている

『たなくじ』
※爆笑問題の田中さんから出ているコーナー
パラパラ漫画みたいに色々な画像が出てくるので、それを写メして
撮影された画像を1週間のお守りにする

なかなかイイ！


そして、会社では社長の年頭の訓示があり、


その後、同じ部署のメンバーで神田明神へ！！

人がたくさん！！


参拝するまで約1時間並びました！！


これでも昨年よりはマシかな？





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