【練習】痛かった【日記】

本日のラン


今日は久々早めに走り出せたので、10キロ以上走ろうと思ったのですが、

太ももに痛みが出たので、5キロで切り上げました。


慌てず急がず走ります


明日は雨の予報ですので、走りは休んで週末走り込んで今月は50キロ台に乗せたいと

思います




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