本日のラン
今日は、二時間走をやるはずでした。。。
自分が2時間走や20キロ走をやる場合、
単純に、「1時間北上し、1時間かけて南下する」
みたいな感じで行います
今日も、甲州街道を1時間八王子方面に走り、1時間経過したら折り返す段取りでスタートしました。
順調に進んで行き、環八との交差点に差し掛かったとき・・
ガーミンが、ちょうど6キロを表示していました
（ここで折り返したらちょうど12キロ・・・）
キリがよいので、折り返すことに
ナイスな練習コースを発掘できました
本日のラン→12キロ
タイム→1ｈ14ｍ
今月のラン→24キロ
