徐々に

走る距離に体が付いてくるようになりました


昨年末までは、10キロを越えるとどこかに痛みが発生してましたが、最近はキロ6分までなら平気です


さぁ～今週末はゆっくりハーフ以上の距離にチャレンジしたいな

本日のラン→13.5km

今月のラン→79km

今年のラン→120.5km



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