アップアップ

ランニング復帰3回目は、スピードを意識してキロ30秒のペースアップ

キロ6分…



半年前は余裕で走れたのに…



今日は息がアップアップ



しかし、まずは、走る習慣を取り戻しつつあるのでOKとしよう



話は変わりますが、夜の公園の雰囲気ってなんか好きです

今宵は夜空を見上げて、双子座流星群




って



天体は全く興味がないので、


そそくさと帰宅しました



自宅は外壁改修中～～

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