続ビルドアップ走

先日実施したビルドアップ走のリベンジ走？？を11月16日のナイトランサークルで実施しました


1km:7m36s
2km:5m48s
3km:5m16s
4km:5m31s
5km:4m52s
6km:4m41s


3km目と4km目のタイムが逆なら良かったのに

まぁ前回よりは良いトレーニングが出来ました


ナイトラン→http://www.sportstracklive.com/track/map#ys30127/Running/416828/full

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