一日の終わりに反省しない。

一日が終わって、その一日を振り返って反省する。


すると、自分や他人のアラが目について、ついにはうつになる。


たいていは、不愉快で暗い結果にたどりつく。


なぜかというと、冷静に反省したりしたからでは決してない。


単に疲れているからだ。


活発に活動しているとき、何かに夢中になって打ち込んでいるとき、楽しんでいるとき、反省したり、振り返って考えたりはしない。

だから、自分をだめだと思ったり人に対して憎しみを覚えたりしたときは、疲れている証拠だ。


そういうときはさっさと自分を休ませなければいけない。


『曙光』