好きなアロマの香り

リラックス効果が期待できる

ラベンダーがお気に入り

前は苦手だったけど

香りがあまりきつくないものに

出会ってから好きになりました。

夜寝る前に使うと

リラックスして

眠れる気がするよ

あたし、本当っ

寝付きが悪くて

それに悩むくらい

毎晩なかなか

寝付けないことがよくあるの。

寝るとなると

考え事をしてしまう。

そのせいか、

脳が目を覚ましてしまうみたいな…

あまり疲れてないのも

眠れない原因のひとつかも

エネルギーが余ってるのかなー

あとよく寝る前に

ケータイをいじったり

PCやTVを使うの。

寝る前に電子機器を使うのって

いけないらしくて、

脳が活発に動き出すらしい

眠たい時は良いかもね

ところで…

今日のオリンピック

フィギュアスケート女子

すごかったねー

夜の番組はほとんどが

フィギュア!!

駅前でも号外を

配ってたもんなー。

真央ちゃん

惜しかったねー

でもみんな精一杯

やってるんだもん

全員が金メダルだよ

その誠意がたくさんの人々に

伝わったと思う。

少なくともTV見てた人には…

キム・ヨナ

超細いっ!!

スラッとしてて

手足が長いよねー

さすが韓国人

今日は早めに就寝。

おやすみぃ