黒ゴマくるみ松の実を食べ始めて
1年以上経ちました！
週2〜5日、食べ続けています。
1年以上続けてみて最近判明したこと！
今シーズン手荒れしてない
冬は毎シーズンがっさがさの手で
ヒビ割れて血が出ることも多々あったのに
寝る前はハンドクリーム塗り込んでたのに。
今シーズンは
寝る前にハンドクリーム使ってない！！
ハンドクリーム自体ほぼ使用していない！
台所洗剤は変えてないし
家事の回数も減ってないし
(むしろ料理やお菓子作る回数は増えている)
スキンケア用品も変えていない。
恐らくこれは
黒ゴマくるみ松の実を食べ続けたおかげではないかと！！
お肌＝顔、になりがちだけど
年齢って首と手にも出るから
実はアラフォーに必要なのは
お肌全体のケアではないかと思っている！
これからも続けて
2年後、、どうなるか楽しみです。笑
