足が冷えて寝つけません
夜は子どもたちが私のところへ寄ってくるので
一枚の布団に3人で寝ています。私真ん中。
なので上半身は暖かいのだけれど、足が中々温まらない
靴下履いて寝るのは良くないと聞くけれど、
履かないと寒くて眠れない
履いても寒くて眠れない(履かないよりは少しだけマシ)
冷えには3つの首【首・手首・足首】を温めると良いと聞き
レッグウォーマー購入
楽天でこちらを注文しているのですが
発送が1月6日以降でした待てずに、昨日たまたま初めて行ったスーパーに売っていたので購入。
シルクが良さげ
長さもどれが最適か分からないので
違う長さで購入してみました。
早速夜、左側のレッグウォーマーを履いて就寝。(＋靴下)
結果、
久しぶりに足が冷えて眠れない、がありませんでした
足首温めるだけでこんなに違うとは
今日は靴下無し、レッグウォーマーのみで寝てみようかな。
日中も履いて過ごしていますが
なかなか温かくて良い感じ
もっと早く導入すれば良かった
冬の散歩&公園遊びも乗り切れそうです