暑いですね～。
この時期,
まるちゃんの散歩は
朝の５時から出かけるですが
大っ嫌いな蛇が姿を現し始めました。
先日は鹿が横を通過（笑）
あなたぁ、どこに住んどるん？って
思われると思いますが
これには理由があります。
広島市内
とくに郊外は
市内といえども過疎化が進み、
若者が帰ってこない家が多く、
空き家がわんさか増えているのです。
ちなみに、
高速飛ばしたら３０分で
広島駅に到着できる地域なんですよ、
これでも。
空き家の庭は
雑草が伸び放題になり、
そこに鹿やタヌキなどが生息、
超ご機嫌に
我が家のように住んでいます。
日中でも、
家の前の畑にでると鹿発見！
なんてことに。
ああ…これは
地域で何か取り組まないといけませんね。
農作物も荒らされますので
網や柵で畑を守っています。
３０年前は
そんなことをしなくても良かったのに…。
農作物と言えば
食について
少しお話したくなりました。
幼いころの私は
小学３年生で５２キロありまして
かなり太ってました。
母さんも父さんも
よく飲んでよく食べる人でしたので、
食事はいつも家族みんな
ガッツリ食べていました。
思春期になった私は、
太っている私を醜いと思うようになり、
例えば失恋は太っているから。
思うようにならないことは
全部おデブのせい。
空気吸っても
太るんじゃないかと思っていたほど。
ここで初めての
「食べるのが怖い」
を経験しました。
この感情は
今も湧き上がってくることがあります。
自動思考といって
自分ではコントロール
できないところがあります。
根が深いですね。
偏った考えと
偏った食事をしてきたせいか
それはどうかは分かりませんが、
息子達は生後まもなく
アレルギー症状がでました。
とくに三男は
生後７か月ごろから
顔以外は全身真っ赤で
カサカサで、
かゆみがひどく、
お布団に入って
体があったかくなると
かゆくて眠れなくなり、
一晩中抱いて
背中やわき腹を
やさしくかいてやりながら
寝かしつけました。
母乳育児でしたので、
私の食べるものも
乳製品、肉、小麦、砂糖、油など
除去食をせざるを得ない状況でした。
パンをちょっとでも食べると
母乳に出てしまい、
三男の皮膚は真っ赤になり、
かゆがります。
自己嫌悪…。
ここでまた
「食べるのが怖い」
が再燃されました。
体重はどんどん落ち、
三男のアトピーで寝れず、
ちょうどこの頃
次男の障がいがあきらかとなり、
ある日、ついに、
三男を抱いて二階に上がる途中、
階段から落ちそうになったのです。
おっぱい先生（桶谷式の助産婦）が
「あなた倒れるわよ！
キオレオピン飲みなさい！」
(※レオピンは広島にある湧永製薬の滋養強壮剤)
部屋が響くほどの声で
おっしゃったのを
覚えています(笑)
なんとかしなくては…と思い始め
天然酵母のパンを作ったり、
梅干しやみそを手作りし、
調味料は添加物の少ないものにしたりと
家計にあわせて
無理のない範囲で
体にいいものをとるように心がけ、
子ども達にも
なるたけ自然に近いものを
食べさせるようにと
ケーキもパンもおやつも
添加物の少ない手作りにしました。
食の改革が始まったのです。
この経験は私にとって
”辛い辛い子育て”
という
思い出になっていたのですが、
先日、
それもなんだか
報われた思いになったのです。
ADHDであり
形成外科のドクターでもある
ネイト先生の講演を
聴いたときのことです。
先生のご紹介はこちらを↓
https://f-w.co.jp/model-bible/mystory/dr-nate/
ご自身の体験から
食事とADHDの関係について
話されました。
添加物、着色料、甘いもの、乳製品など
ADHDの症状に
影響するとのことでした。
食事と脳内、心の状態は
密接だということです。
三男のアトピーのおかげで
食の改革が始まり、
実はそれが
自閉症の次男の多動にも良かった…。
あの時大変だったけど、
食と向き合って良かったんだ、と。
何事も意味がありますね。
食は本当に大切です。
私の歪んだ考え
「食べるのが怖い」
も徐々におさまっています。
さて、今日は
孫っちが遊びに来る予定でしたが
お熱が出てしまい
残念ながら来れないことになり、
コロッケをたくさん作って、
持って行きました。
自閉症の次男の職場で収穫した
とうもろこしを添えて…♥
新じゃがが採れたら
毎年のように作っていたコロッケ。
久々に作ってみて懐かしかったです。
食を大切にすることは
丁寧に生きることだと
改めて思いました。
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自閉症の次男が描いた絵やイラストで
人や街を元気にしたい…。
そんな思いになり、
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