アレルギー検査で、採血した。
結果は１週間後に出るとのこと。
いちごのクレープ。
リンツのミルクチョコレート。
揚げた山芋。
寿司。
栗の茶碗蒸し。
咳じたいは、薬を飲み始めて数日でおさまったので、自然に飲むのをやめていた。
まだまだ何日分もある。
お医者さんに、きっちり飲み切るべきか聞いてみた。
もうおさまったなら、ひとまず薬を飲むのはやめていいと言われた。
ただし、いつまた咳が出はじめるか分からないので、喉飴と水は常に持ち歩いたほうがいいと言われた。
小児喘息だった人は、大人になってから喘息をぶりかえすこともあるという。
わたしもそうかもしれないので、アレルギー検査はしておくことになった。
漢方も、ひとまず飲むのをやめることにした。
今はまだ暖かくて、時折、肌寒い程度だから。
真冬になったら、また飲み始めようと思う。
あれは何より冷え性に効くらしいから。
最近、漢方や薬のせいもあってか、体重や体脂肪率が増え気味だ。
わたしには１日２食と、おやつのパターンが合っている。
かといって単純に食事制限をしたり節制したりすれば、必ずしも良いとは限らないような気がする。
栄養不足でも肌は衰えるし、好きなものを食べない好きなことをしない生活にも潤いがない。
食事やスキンケアが適当になっているせいもある気がする。
バレエのエクササイズは増えているが。
何のために綺麗に近づくのか、わたしなりの目標を作ろう。
また、美意識のために食事や自分の写真をアップしよう。
トマトとモツァレラ・チーズのパスタ。
美味しかった！
１個食べた。
甘くて美味しかった！
輸入品の店で、お気に入りのオリーブを買った。
小さい袋に入っているので、カバンに持ち歩いて食べ切れそうだった。
これは絶品！
わたしのオリーブ好きを、ブラック派からグリーン派に変えたものだから。
定番で安くて、リンツらしい美味しさを味わえる。
最近、居酒屋で食べたもの。
揚げニンニク。
