旦那さん弁当
お弁当って、言ったり
お弁当って、言ったり
おにぎりって、言ったり
食材の買い置きできない
しらす入り出し巻き卵
唐揚げ
シャウエッセン
青梗菜炒め
豆腐揚げ←冷食
スポーツジムとテニスとゴルフで
1週間で1キロ減
これは、減ではない！タマタマである
一カ月で1.5キロが目標
しかし
昔のような筋力がないから…
頑張れば、普通なみの筋力つくんやろか？
とりあえず
一カ月やってみよう
エイエイオー
旦那さん弁当
GW明けにしては、普通な弁当
GW明けにしては、普通な弁当
出し巻き卵
鮭塩焼き
シャウエッセン
ブロッコリー
つくね←冷食
GW中
暦通り（←古い？よね）勤務の旦那さん
前半、後半とも1日は休日出勤
今年度の我家目標に
ゴルフ強化があるので、早朝ハーフを2回行った⛳️
今から秋までは
早朝ハーフで、私が1ラウンドできる体力作りとゴルフ感を取り戻し、旦那さんはアプローチ強化に
8年のブランクは…
結構大変
ゴルフの為に、テニスにスポーツジム
頚椎の主治医にも、運動して下さい。って、言われたしね
エイエイオー
旦那さん弁当
今日から、スポーツジムへ
ネギ入り出し巻き卵
竹輪きゅうり
ハッシュドポテト←冷食
椎茸肉詰め←冷食
春巻き←冷食
プチトマト
＊冷食オンパレード
体育館でのエアロビクスとかに行ってたが
大阪のおばちゃん以上の
おばちゃんやおばあちゃんに嫌気がさし
旦那さんにスポーツジムに行きたいと、お願いした
やってる最中に話しかけるわ
誰構わず話しかけるわ
こっちは、真剣なんじゃ〜
聞き逃すとワンテンポ、ズレるお年頃なんじゃ
さぁ〜、一年は頑張るぞ！
エイエイオー