お弁当 2018/05/10

旦那さん弁当

お弁当って、言ったり

おにぎりって、言ったり

食材の買い置きできない

しらす入り出し巻き卵

唐揚げ

シャウエッセン

青梗菜炒め

豆腐揚げ←冷食

スポーツジムとテニスとゴルフで

1週間で1キロ減

これは、減ではない！タマタマである

一カ月で1.5キロが目標

しかし

昔のような筋力がないから…

頑張れば、普通なみの筋力つくんやろか？

とりあえず

一カ月やってみよう

エイエイオー