就寝時の注意 夜間気温が上昇してきた

ちょっと前まで日中夏日でも早朝は十度近くに気温が下がっていたので、就寝時には冬装備であったのだけど、そのままだと寝てる間に熱中症などという自体も懸念される

就寝時には体温は上がらないらしいからそれほど危惧する事でもないのかもしれないけど

そろそろ寝具も夏装備なのかなあ

というような判断を4月ごろの気温が高かった頃にやって風邪を引いた苦い記憶

どういう服装すればいいのかわからない昨今