夕食。
炭酸水、マグロ刺身、つま、
白菜漬け物、炒り豆腐。豆乳、
ケーキ、大福、煮干し。
寝る前にも前の体重。
51、0キロ。
久し振りのケーキは、美味しかった。
ケーキを食べるにあたって、
豆乳を食前に飲んだ。
血糖値の上昇を少しでも緩やかに。
もっと自分を甘やかしてもいいかも。
ただし、
一ヶ月一キロのダイエットは必須。
綺麗になりたい。
彼に、って、彼氏じゃないけど、
華奢な印象を持ってもらいたい♪
今月末に生理がおわり、
来月も気を引きしめて、
ダイエットダイエット♪
明日は、残業なし。
運動か温泉に行きたい♪