この仕事はどうも休みが不定期でルーティンを作るのが本当に難しいです。
昼間3時間休んだ後2時間仕事など。。。
この3時間が魔の3時間でして。
とりあえずゲームでもするかとやり始めるのですが、まあパクパク何かを食べながらやってしまう。
昔からなのですがゲームは何かをつまみながら出ないと集中出来なくてですね。ついつい、、、
何にも無い時は好きでもないほぼ食べた事もないクッキーなんかも食べたりしてですね～。
このクッキーとやらがンマー美味！！！
この歳になって好きな食べ物ランキングが変わりました！！！
チョコレートを抜いて今ではクッキーです！！！
本当に美味！！
家の中のクッキーを全て食べ尽くしてしまいました。
ん〜〜。。
これはいかんということで！まずは環境を変えようということで、筋トレ室でゲームをやることにしてみました。
これなら食べ物もいちいち取りに行かなければならないし。
我慢しながら出来るはず！！
意思が弱い私にはまずこういう工夫が大切だと思われます！
明日はちょこちょこ時間が空くので、ここで過ごしてダイエット頑張ってみます！
