サイクリングロードを5k程ジョギング
気分爽快
帰ってビリー
基本プログラムが終わり応用プログラムへ
やばいキツイしんどい無理。
けれど隊長の辛い時こそ頑張る時なんだ！お前は出来る！無理しなくていー自分のペースでやるんだでも消して諦めるな！て。。
隊長。。がんばりやす。あなたについてきます\(//∇//)\
はぁービリー始めて3日なんだこの気持ちは。
やっぱ頼れる男てかっこいー
汗の量が半端ない筋肉プルプルやばい。でも終わった後爽快(^-^)/
痩せたかな痩せなたかな実感ないけど
ビリーへの恋ごころが芽生えたからまだまだやめれない。
白菜と鳥肉のとろとろに
米
ピザ
パスタちょい
サイドメニューちょい
コーラ
アップルポー
ピザにコーラて最高！
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