今日のランチにかかる総エネルギー量でございます。
いやぁ…
ここ数日、
体が
危険信号を
発するものですから
この
危険信号を
「気のせい」
とやり過ごす
のではなく
真摯に受け止めて
食生活における
エネルギー摂取量を
意識的に
控えて
シグナルが
おさまるように
心がけ
併せて
１１月の
嵐
札幌ドーム
コンサートまでに
もうちょっと
レスラー体型を
こじんまり
させられればなぁ…
と思い、
★もっちりソーセージマヨネパン１５２kcal
★五種のネバネバサラダ３４kcal
★タピオカミルクティー１０４kcal
という
カロリー抑えめな
メニューで
まとめてみた
そんな
昼下がりで
ございました…
大野く～～ん！
待っててねぇ
キレイになって
会いにいくからね！
