10/14

体重51.2 体脂肪27.6

朝

お嬢様酵素Jewel

バナナ

味噌汁

昼

お嬢様酵素Jewel

夜

ハンバーグ

ご飯

味噌汁

納豆

かぼちゃ

お嬢様酵素Jewel