ライザップ55日目

58.7kg

朝食

レタスサラダ

アボカドチーズオムレツ

昼食

サワラの西京焼き

エリンギと海藻のサラダ

生ハムとカマンベールチーズのカプレーゼ

夕食

ホタテバター醤油

レタスサラダ ミックスナッツのせ