を見習え~(>_<)
良い刺激になりました。
m(__)m有難うございまっする。
明日から頑張りまっくす。
から~(>_<)
しかしいつになったら体重計るのかなっ?

俺体重計ないからなぁ~(>_<)

のらないと勝負根性(ないくせに焏)に火がつかないだにゃ~(ーー;)



昨日は新崎セルライター様の誕生日でみんなケーキ食べましたよね。
はい(~_~;)500カロリー



メタボ
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なかなか他の皆は更新しませんね…きっと凄く美味しい物食べ過ぎて、写メ撮ることすら忘れてるのでしょう…量今日の晩飯は肉じゃがとサラダスパ、麦飯と豆腐です、推定1600ぐらいかな…あーギトギトのラーメンが恋しい。
ギタァーリストの晩飯
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笑うぐらいほぼ同じメニューが続きますが…実は量を少しずつ減らしてます!胃が小さくなってきたかな?推定1100キロカロリぐらいかな、他のメンバーは最近アップしてないけど、まさか諦めたのでは…。ムフフっ しかし自分も29日まで間に合うのだろうか…
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炊き込みと野菜炒め。推定1100キロカロリかな…ゆっくり噛んでたべます~その後は青汁を飲みます!
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相変わらず質素な弁当でマイナス1.9キロ減量しました。頑張ります。寒いのでスープは目をつぶってやっておくんなせい