レコーディングダイエット -14ページ目

5日目の夜ご飯

牛肉といんげんの炒め
ポテトサラダ

キャベツ千切り

れんこんと大根の煮物

ご飯

5日目間食

ましょまろ

5日目の昼ご飯

餃子

卵巻

玉ねぎ味噌汁

納豆

ご飯