体重 51.6kg(-0.4kg)
お通じ ２回あり
************************
運動
・立ち腹筋 30回
************************
朝
・白湯
・生ブルーベリーヨーグルト
・白米ごはん
・もやしの味噌汁
・カボチャコロッケ２つ
・すじこ納豆
昼
・アイスカフェラテ
・コロッケサンド
・クリームコロッケ
・紫芋クリームのパイサンド
・ひじきおにぎり
夜
・鮭ちらし
・こんにゃくと鶏の照り煮・もやしの味噌汁
間食
・ラングドシャ３枚
・ダース１箱
・ふかした薩摩芋１本
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ん？
ここ三日間くらい意の赴くままに食べまくってたのに体重が減ってる。何故？
でもちょっとマズイと思って薩摩芋を買ってきました。
おなかが減ったらお菓子じゃなくてふかした芋食べようと思って…母乳のためにも。
今更？
初心にかえったんです。
はーほんとはダイエットも母乳も気にせず食べまくりたいなー
でも少女時代みたいになりたいからがんばるんです。
Ｍｒ．タクシータクシータクシータクシー。
************************
追記
間食
・俺のエクレア１個
・クリームオニ盛りプリン１個
・アーモンド20粒
・歌舞伎揚げ５枚
・薩摩芋１本
・ラングドシャ３枚
母乳のためにおなか減ったらふかした芋とか言ってた舌の根が乾かぬうちにこんな暴食…
しかも時間夜の12時。
ケンカしてたパパが仲直りのコンビニスイーツを買ってきやがったんです。
なんで買ってくんだよーあほかよー
でも１番のアホはスイーツペロッと食べた上に余計なもんまで食べまくったわたしだね。
はー
お通じ ２回あり
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運動
・立ち腹筋 30回
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朝
・白湯
・生ブルーベリーヨーグルト
・白米ごはん
・もやしの味噌汁
・カボチャコロッケ２つ
・すじこ納豆
昼
・アイスカフェラテ
・コロッケサンド
・クリームコロッケ
・紫芋クリームのパイサンド
・ひじきおにぎり
夜
・鮭ちらし
・こんにゃくと鶏の照り煮・もやしの味噌汁
間食
・ラングドシャ３枚
・ダース１箱
・ふかした薩摩芋１本
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ん？
ここ三日間くらい意の赴くままに食べまくってたのに体重が減ってる。何故？
でもちょっとマズイと思って薩摩芋を買ってきました。
おなかが減ったらお菓子じゃなくてふかした芋食べようと思って…母乳のためにも。
今更？
初心にかえったんです。
はーほんとはダイエットも母乳も気にせず食べまくりたいなー
でも少女時代みたいになりたいからがんばるんです。
Ｍｒ．タクシータクシータクシータクシー。
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追記
間食
・俺のエクレア１個
・クリームオニ盛りプリン１個
・アーモンド20粒
・歌舞伎揚げ５枚
・薩摩芋１本
・ラングドシャ３枚
母乳のためにおなか減ったらふかした芋とか言ってた舌の根が乾かぬうちにこんな暴食…
しかも時間夜の12時。
ケンカしてたパパが仲直りのコンビニスイーツを買ってきやがったんです。
なんで買ってくんだよーあほかよー
でも１番のアホはスイーツペロッと食べた上に余計なもんまで食べまくったわたしだね。
はー
