どうも！
でぶ之助です！
5,6日目を更新できず申し訳ない・・・
手短に近況報告です
まず運動
ジョギング、ランニングを週5で行い
消費カロリーの方はクリアしています
軽めのランニングですが、
毎日やるように気をつけています。
ご飯の方もクリア・・・？
こっちはオーバーしてしまう日と余る日、
両方ありますがどちらかと言うと
オーバー気味です
明日以降は体重の変化や運動について触れていきたいと思います。
ブログの方ももう少し詳しくあげていきます。
今後ともよろしくお願いします🙇♂️
でぶ之助
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