大変お久しぶりです。
なんだかんだダイエット続けてます。
持続って大切。
少しリバウンドもして53まで
戻りーの、今は51.3キロ！
毎月のヨーグルトプチ断食を続けてます！
平日は相変わらず昼はおにぎりと野菜ジュースも続けてます！
でも甘いもの食べたい時は思い切ってたべますw
朝腹筋したり、コーンフレークにしてみたり夜は炭水化物抜いたり、
週に2日は運動してみたり。
ダンスやってます＼(^o^)／
持続って大切なんだ、って実感してます。
ここからあと4キロはとりあえず落としたいなあ…
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