目標

今日から、毎朝更新できればと思う！

ぷた子のダイエット日記

基本情報

身長164センチ

体重65キロ

体脂肪驚異の34パーセント

ガタイがいいデブ。皮下脂肪がすごくなかなか苦戦する。

ダイエットを開始したのは、9月からでこれまでで、-7.5キロほど減量に成功。マックスは73キロだった。

体重より、体脂肪が落ちてほしいと願う日々。

これから、改めて頑張りたいと思う