かずおです、なんか蒸し暑いですねA=´、`=)ゞ


このところ雨も多いけど、暑くなってきたおかげでゴーヤも育ってます。もうすぐ食べごろかな。


ハッチ&ゴーヤ
でぶ写メ-モバイルブログでダイエット!-

明日は休みなので収穫しようかな^^




7/3 ジム&トレッドミル 走行距離 5キロ 35分

7/5 ジョギング      走行距離 12キロ 65分  

7月間の距離 17キロ 累積距離 1398キロ