▼朝食 [382kcal]
ごはん （1膳） 252kcal
いかの塩辛 20kcal
具だくさんみそ汁 42kcal
ダノンBIOワイルドブルーベリー(1個80g)(ダノン) 68kcal
▼昼食 [662kcal]
五目ちらし寿司 589kcal
具だくさんみそ汁 42kcal
竹の子の煮物 31kcal
▼夕食 [487kcal]
おにぎり（梅干） （1個） 172kcal
焼鮭 （1切れ） 106kcal
ちくわ （中1本） 36kcal
竹の子の煮物 31kcal
ミニトマト （1個） 3kcal
卵焼き 1切れ 36kcal
ベビーハム(1/2個)(マルハニチロ食品) 103kcal
05/03のTotal摂取ｶﾛﾘｰ
1,531kcal