21日目の食事

▼朝食 [249kcal]
おにぎり（梅干） （1個） 172kcal
野菜生活100 紫の野菜(1本200ml)(カゴメ) 77kcal

▼昼食 [452kcal]
わかめうどん 343kcal
竹輪の磯辺揚げ 109kcal


▼夕食 [538kcal]
ごはん （1膳） 378kcal
竹の子の煮物 31kcal
タコの塩辛 24kcal
松前漬け 105kcal


04/30のTotal摂取ｶﾛﾘｰ
1,239kcal


今日は仕事忙しくて、あんまり食べてなかったなぁw(ﾟoﾟ)w