一応ダイエット12日目の朝＆晩御飯

昨日
入浴前(衣類なし)
➡○2.8キロ

入浴後(パジャマ込み)
➡○4.0キロ

今朝
起床後(パジャマ込み)
➡○3.4キロ

昨日の、晩御飯は
グラタンとジャーマンポテト
焼きいもでした！

グラタンは
玉ねぎ
ツナ
ハム
ほうれん草
で色合いもよく
めちゃめちゃ旨かった！

もちろんマカロニ入ってるから
ご飯は抜きました！

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