ダイエット3日目

今日はウォーキングを1時間5分しました

でも

家に帰ったら

ママが私の顔を見て

顔が青いって言われました(・・；)

大丈夫かな…(^_^;)

朝食

昼食

夕飯

今日の結果

開始から

体重+0.6

体脂肪率+1.6

ここで質問です！！

ダイエットの成果って

いつぐらいになって表れるものですぁ？

個人差はあると思いますが…