エロトラックバックの逆襲（；´Д｀）

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工

ネタ？

エロトラックバックうざいって記事をＵｐしたあと・・・


たったの数時間で、４個ですよ(ﾟ∀ﾟ)~°ｱﾋｬﾋｬ


アメブロさん初めてのお願い・・・。

なんとかして（；´Д｀）

それとも、トラバ拒否のほうがよいのか┐(´д｀)┌

さてさて、ダイエットのほうなんですが

今週のまとめを一気に書いていくと、、

日曜～～火曜　Ｔｈｅ　Offspringのライブで遊び呆け、、


水曜日　３日間の疲れでくたばる・・・。

木曜日　運動　→踏み台昇降運動のみ

金曜日　映画をボ～と観て運動なし。。



ん？ダメか？　ダメじゃんorz


ってか３日間のＬｉｖｅの後しっかり食ってる(ﾉД`)ｼｸｼｸ

夕飯、、後悔多々？？


月曜日　中華料理屋さんで、砂肝チャーハン＆キクラゲの炒め物

火曜日　デニーズで　きのこのラザニア＆サラダ

水曜日　友達の焼肉店でｧ '`,､'`,､'`,､'`,､(´▽`) '`,､'`,､'`,､'`,､


.･ili･. ＿|￣|○ .･ili･.


しかも夜１０：００を過ぎてから・・・・。


おれ・・・なにも学んでない_/￣|○ il||li



（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･幸い体重が増えてなくて・・よかったですよ。。。

本日の体重測定
８８，４㌔　ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ


落ちてるっちゃ～、落ちてる（；´Д｀）

うむむむ、、当分仕事以外の弊害はなさそうなので、、

目標の通り

１１月末までに７０㌔台
　　　　m9（・∀・）ﾋﾞｼｯ!!

どうなる事やら・・・。