はやく治って(ﾉД`)ｼｸｼｸ

なんだか2日続けて普通に３食摂ったのが、

すんごい違和感（；´Д｀）

運動はストレッチくらいです・・・。

一応体重は増えてはいないので良し？かな。

一応のまとめ

昨日のゴハン
朝：トースト２枚，目玉焼き，ベーコン３枚くらい？
昼：松屋の牛めしセット
夜：ご飯(ちゃわん3/4)，納豆１パック，秋刀魚の塩焼き，ホタテと白菜の餡かけ？

今日のごはん
朝：カロリーメイト　１箱
昼：から揚げ定食　調子に乗って高㌍( ﾟ∀ﾟ)=◯)`Дﾟ)･;'
夜：ご飯(ちゃわん3/4)，けんちん汁，鯵のヒラキ，卵焼き（1/2）


なんだか昼のから揚げ定食（普通の量）でかなりの満腹感（；´Д｀）ってか

途中で(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈってなってました。。

やっぱり、胃が小さくなってる？


今日の体重

９１，７㌔

一応また９１㌔台復活です（´∀｀　）

早く風邪を治して運動せねば！！