今朝、やっぱり喉が痛くて試しに体温はかったら…
かなりの低体温(^_^;)
35.4度…
なんでー？？
体温あげようと思って毎日生姜紅茶飲んだり、寝る時は腹巻き巻いたり、週一回はウォーキングもしてるんだけどな…
やっぱり運動量が足りてないのかも…
それと筋肉量…
PMSとか生理とか仕事の忙しさにかまけて最近プール行ってないから、そろそろ筋肉量を増やすためにもプール再開するか(^_^;)
あと生理でお休みしてた夜ヨガも再開…
血流よくして、健康に…
がんばろ。
話変わって、おじょじょ。
昨日たっぷり遊んであげたら、朝方騒がなかった＼(^o^)／
やっぱ遊び足りなかったのね…
ごめんね、おじょじょ。