ダイエット開始

今日からダイエット開始！！



夏までに－8kgしてやる！

・1日1400カロリーで押さえる
・風呂上がりにストレッチ
・運動する
・1日水2リットル
・レッグウィング2分×2




夏の海.留学までに
絶対痩せる！！







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