2020/03/12

3/12

今朝の体重は111.4kg。

70kgまでは40kg以上落とす必要があるが、改めてとんでもない重さになったものだ。ライザップでマイナス30kgとかで激変しているが、自分はbeforeとafterが入れ替わったと思うと恐ろしい。

なんにしてもこれまでの4年間運動もせず、食べたい物を食べていた生活のツケは少しずつ返していく他無さそうだ。

今日は朝、夜は抜いている。

恐らく、何も食べなくても1ヶ月は死なないと思う。