2019年10月29日（火）
ダイエット開始から59日目
AM5:30
59.9kg
前日との比較 ➕0.3kg（前日59.6kg）
スタートからの比較 🔺7.8kg（9月1日 67.7kg）
参考:ピーク時からの比較 🔺10.6kg（7月25日 70.5kg）
前日お通じなし
59.6kgと59.9kgを行ったり来たりだわー
ま、運動もしてないし、60kgも超えてないからギリギリラッキーなんだけれども😅
今朝は寝坊してビックリ👀
会社、ちょっと遅刻するかもだわ…
最近、相方くんの夕食作りをさぼり過ぎてて本当にまずい
今度の日曜日には新しい洗濯機がやってくるので（日立💕）、部屋も片付けなければ❗️❗️
朝ごはん
6:00
グレープフルーツ1/4
プチトマト2個
9:00
マクドナルドのホットコーヒー（ミルク砂糖入り）
昼ごはん
12:00
千切りキャベツ+シーザーサラダドレッシング
ピリ辛トマト春雨スープ
ヨーグルト
バナナ
※前日お通じがなかったのでコーラック飲みました
ルイボスティー
最近、ルイボスティーを飲みきらないまま帰ることが多い。
本当であればプラスで普通の水も500mlくらい飲みたいところなのに、まずいわ😖
19:30
マクドナルドのスパチキバーガー
20:00
缶酎ハイ
今日は会社帰りに東京ドームへ
限定チャームを2個買いました😉
1個は使う用、もう1個は保存用…いつも保存用買っちゃうんだけど、私、何のために保存してるんだろ
※22時頃、お通じがありました。
23:00
缶酎ハイ
たまごと春雨炒め