ようやく停滞期抜けたか？

2ヶ月以上続いていた停滞期に

ようやく動きがありました。

もうこのまま減らないんじゃないかと

思っていたところ……

今朝、ようやく55kgを切りました！

今はリングフィットアドベンチャーは

ほとんどやっていなくて

寝る前と起きた後に足のストレッチ、

隙間時間に肩回りとか、

とにかく常にどこか動かすストレッチを

やっている感じです。

あと、あすけんはまだ続けてます。

このまま減ってくれー！！

ま、そのためには努力しないとですが。