もしかして停滞期？

昨日は休みで少しゆっくりできたデブゴンです(*´∀`*)ﾉ

昨日は昼食べ過ぎたので夜はカレーのルーとサラダとワイン2杯にセーブしなわけですが。。。

本日の体重

87.2㎏

増減なし

これって停滞期？

体重計が変わりません

やっぱり有酸素運動をしないとダメなんですかね？？？

楽して痩せれないを改めて痛感しております

ゆるくやっていきますよ～