以前、右足の怪我をしたとき、治療に専念してずいぶんよくなった。
装備も卒業でき、普段の生活にもどりつつあったのだが、最近右足が痛くなりました。
正確に言えば、右足の裏側。朝の自転車のはじめ50メートルは痛くてたまらない。
装具をしていた時と同じです。
運動もしておらず、普段は左足ばかりに負荷をかけて生活をしていたようです。少し右足が細いような気がします。
ということで、少し食後に足を上げたりしています。
薬局では、そりゃ筋肉の衰えですね・・・と言われ、筋肉が付きやすくなるプロテインを進められました。
少し高かったですが、ジムに行った思いをすれば・・・。一か月後が楽しみだ。