膝のリハビリで、ぶよぶよした上での片足立ちが思うように出来なかった。ちょっと悔しい。

 

膝もだが、体幹が弱いのだ。

 

なので、テレビを見ながら、食事を見ながら体幹を鍛えようと思い衝動買い。

 

画像はお借りしました。

 

座布団のようにして生活をしようとしていたが、思ったより辛いので、ちょっと脇に置いている。

そんな駄目な自分の戒めの為に、投稿しました。

 

筋トレして寝ます。