今日は雨のせいか身体が怠くて寝坊してしまいました。
おかげで体重は計れず。
運動嫌いな私が今取り組んでいることは、昨日の記事に載せた「びよ～～～ん」と、「なるべく」駅の階段を使う、「なるべく」半身浴をする。です。
‥こうして書くとなんて適当な。
半身浴はすぐ逆上せてしまいあまり好きではないので、入浴剤を工夫して楽しむようにしています。
でも、手前の三つは硫黄の匂いがキツくて、翌日まで身体に残っちゃって大変でしたT_T
お湯がトロトロになるやつが好きです！
今日も駅では「なるべく」歩いて頑張ります！